Dia 28 Dia Mundial da Terceira Idade

Envelhecer não é apenas e só o passar pelos anos,envelhecer é um dom que permite conhecer mais do mundo, mais das gerações, mais da vida. 
Envelhecer é ter a sabedoria dos anos que passam e transmitir essa sabedoria aos que hoje nascem e que iniciam a longa jornada da vida.
Infelizmente ainda há quem veja no passar dos anos um presente envenenado, que lhes tráz solidão, dor e descriminação, pois há quem não reconheça o valor dos anos que passam, há quem não reconheça o valor do saber de experiências feito e do passar de gerações, há quem simplesmente não valoriza quem lhe deu a vida.

O dia mundial da terceira idade é felizmente um dia de homenagem a esta gente de tão grande valor, um dia que não deve ser só hoje...mas sempre.

João Silva

 

Terceira idade-Mais desporto mais saúde.

O segredo de uma terceira idade saudável passa essencialmente pelo espírito dinâmico com que cada individuo encara esta fase da vida.

Manter um espírito jovem, com vida e com uma actividade física regular 

- Ajuda a aumentar a velocidade ao andar.
-Ajuda a aumentar o equilíbrio.
-Ajuda a aumentar o nível de actividade física espontânea.
-Melhora a auto-eficácia.
-Contribuição para a manutenção e/ou aumento da densidade óssea.
-Ajuda a controlar os Diabetes, artrite, doenças cardíaca.
-Melhora da ingestão alimentar.
-Diminui a depressão.

-Fortalece os músculos das pernas e costas.
-Melhora os reflexos.
-Melhora a sinergia motora
-Incrementa a flexibilidade.
-Mantém o peso corporal.
-Melhora a mobilidade.
-Diminui o risco de doença cardiovascular.

Faça desporto, mantenha o seu corpo jovem 

Semana da Terceira idade PsicoSoma

O dia 28 de Outubro assinala o dia Mundial da Terceira Idade.

A PsicoSoma consciente da necessidade cada vez maior de saber cuidar e tratar aqueles que no passado assumiram o leme da sociedade e nos capacitaram para sermos nós agora a comandar, assinala também este dia.

Dedicamos uma semana a este tema, dando destaque a livros sobre como cuidar e tratar idosos, e com conselhos para uma terceira idade com saúde e vivacidade.

Aproveitaremos este espaço para lançar algumas questões sobre as quais gostariamos de ter a vossa opinião.

Para já apresentamos os livros em destaque:(clique no livro para ver o preço)

 

Semana do marketing PsicoSoma

DE 18-24 OUTUBRO

 A PsicoSoma está a organizar a semana do marketing, em que alguns dos melhores livros desta área vão ficar a 20% de desconto.

Os livros serão os seguintes:

Dia da bengala branca!

Comemora-se hoje o dia internacional da Bengala Branca.

 Este dia foi criado em 1970 para assinalar a independência e a autonomia dos cidadãos invisuais, bem como o seu papel activo na sociedade.

O nome bengala branca surge do papel que a bengala tem na vida de um invisual, permitindo independência advinda de uma mobilidade autónoma e que lhes permite liberdade e consecutivamente confiança.

A PsicoSoma assina este dia colocando o seu logótipo em Braille.

Destacamos durante este dia o livro transição para a vida pós-escolar, que fala da inclusão de pessoas com deficiência na vida activa da sociedade, de medidas e exemplos de sucesso.

Colecção Disléxia de Paula Teles

Apresento nesta mensagem um pack de livros direccionados para o acompanhamento da disléxia, um método inovador criado por Paula Teles e que dá pelo nome de Método Fonomimico.
O pack é constituido por 7 livros que contêm em si materiais teóricos e de apoio prático para aulas de acompanhamento a crianças com disléxia.

Autor:Paula Teles

 PVP.Total-107.50€

Saiba mais em  http://www.psicosoma.pt/

Hipnose clinica

Hipnose clinica é um livro que pretende desmistificar a utilização da hipnose como método auxiliar no exercício profissional do/a psicólogo clinico.
Numa primeira parte são abordados os mitos relativos à hipnose, bem como questões relativas a métodos de indução hipnótica e variedades de procedimento hipnóticos.
O segundo texto debruça-se sobre instrumentos para avaliação de crenças e atitudes face à hipnose.
Os textos seguintes dizem respeito a domínios de aplicação da hipnose: a utilização da hipnose em contexto organizacional; o uso da hipnose no contexto geral da dor; Treino de Bio-absorção Imagética enquanto procedimento hipnótico.
Numa terceira fase estão textos relativos à história da evolução da hipnose, da psicoterapia e da Psicologia, seguindo-se- lhe um texto que procede a uma revisão do uso de procedimentos hipnóticos no contexto da Perturbação de Stresse Pós-traumático.
O penúltimo texto trata da inclusão das técnicas hipnóticas nas terapias psicológicas, explicando e conceptualizando essa inclusão, recorrendo a vários exemplos de casos clínicos.
 Por fim um texto onde se apresenta um novo modelo de integração da hipnose no exercício profissional do/a psicólogo clínico.
Autores: Carlos M.Lopes Pires -Eduardo J.R Santos
PVP-21.00€

Compre em http://www.psicosoma.pt/ ou através do mail: livraria@psicosoma.pt